С давних пор водные процедуры помогают человеку поддерживать здоровье и фигуру в норме. Еще в Древней Греции и Риме увлекались полезными свойствами воды. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что водные процедуры – это и приятно, и полезно. Даже обычный душ снимает напряжение, бодрит и улучшает настроение. Вода способна излечить от многих болезней и даже предотвратить их появление. С помощью различных водных процедур можно повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям, улучшить работу некоторых органов и систем, а также эффективно снизить вес и позволить организму приспособиться к высоким физическим нагрузкам.
Процедура укрепляет сердечнососудистую систему, способствует закаливанию организма, поднятию его тонуса, оказывает стимулирующее действие на спинной и головной мозг. Душ Шарко – один из самых действенных способов потери веса и избавления от целлюлита. Он значительно ускоряет обменные процессы в организме и улучшает общее физическое и психическое состояние, повышает тонус кожи и дарит легкость, и бодрость.
Продолжительность процедуры: до 20 минут.
Массаж способствует повышению тонуса кожи, активации циркуляции крови и обмена веществ, от которых напрямую зависит распад жиров в проблемных зонах.
Рекомендуемый курс процедур подбирается индивидуально для каждого клиента специалистом центра
Продолжительность процедуры: 30 минут.
Шалфей − лекарственное растение, которое за своё действие еще называют «священной травой». Ванны с шалфеем оказывают противовоспалительное и противомикробное действие, помогут справиться с болью. Обезболивающий эффект такой ванны поможет людям которые испытывают неприятные ощущения после травм или при заболеваниях костно-мышечной и нервной системы. Рекомендуется при хронических заболеваниях мочеполовой сферы, а также великолепны в программах детоксикации.
Продолжительность процедуры: 20 минут.
Гармонизируют центральную нервную систему, повышают иммунитет и обменные процессы. Применяются при слабости венозной стенки (мигрень, варикозная болезнь, геморрой, целлюлит), а также остеохондрозах и артрозах в фазе ремиссии. Рекомендуются в программах детоксикации, снижения веса, омолаживающих, повышения тургора и эластичности кожи.
Продолжительность процедуры: 20 минут.
Бишофит является естественным минералом, содержащим 96% хлористого магния и примеси других солей и микроэлементов (бром, йод, медь, железо, кремний, молибден, бор, титан, литий и др.). Бишофитные ванны назначаются в качестве бальнеотерапевтического средства в комплексном лечении вне стадии обострения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, периферической нервной системы, воспалительных заболеваний женской половой сферы, дерматологических заболеваний. Под влиянием приема ванн у больных улучшается общее состояние, настроение, сон. Заметно уменьшаются или исчезают астено-невротические жалобы.
Продолжительность процедуры: 20 минут.
Водные процедуры в фитнес-студии центра Кристалл-мед – шаг к бодрости и красоте
Спорить о том, что вода несет в себе силу и способна излечить любые недуги, бессмысленно, ведь еще древние римляне использовали ее благотворное действие в термах (античных банях). Наши предки любили русскую парную и купание в проруби, а японцы поражали своей выносливостью благодаря почти кипящим ваннам.
Фитнес-студия SPA&Wellness центра Spasso (Кристалл-мед) – место, где собраны все знания об оздоровлении при помощи воды, где есть возможность взбодриться в прохладном душе и расслабиться на полке русской бани. Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на БАДы и лекарства, каждый желающий может посетить этот оздоровительный райский уголок и получить при этом удовольствие для души и пользу для тела.
Кому полезны занятия в бассейне
Если Вы ищете способ улучшить свое самочувствие, ощущаете хроническую усталость и не хотите ждать появления болезней, вода, особенно морская, способна буквально вдохнуть в вас жизнь.
Вы можете выбирать следующие программы по своему вкусу:
- Активное свободное плавание в течение часа. Если вы лишь едва держитесь на воде, пройдите обучающий курс, и радость плавания будет вам всегда доступна.
- Женщинам, стремящимся улучшить тонус кожи также полезно побольше быть в воде и активно двигаться. Контуры тела при этом уже через пару недель станут четче, исчезнут ненужные складки и неровности.
- Для того, чтобы сбросить вес можно выбрать специальную программу аквааэробики. Простые на первый взгляд упражнения будут очень эффективными за счет сопротивления воды.
- Морская очищенная вода богатая минералами очень полезна для омоложения. Бассейн с такой водной средой, каскадами, гейзером и водопадом быстро вернет тонус уставшей и дряблой коже и ускорит обмен веществ.
Польза плавания для детского организма
Фитнес-студия центра Кристалл-мед не забывает и про своих маленьких гостей, предлагая водные процедуры для детей:
- Свободное плавание, развивающее мышцы и силу.
- Специальные упражнения для деток с нарушенной осанкой.
- Плавание и ныряние, развивающее дыхательную систему.
- Контакт с оздоровительной средой морской воды.
Такие несложные и приносящие радость занятия помогут малышам быть здоровыми и счастливыми.